Sok ze szpinaku

Ten temat zawiera 1 odpowiedź, ma 2 głosy. Ostatnia aktualizacja:  Anna M 3 lata temu.

Wyświetlanie 2 wpisów: 1–2 (z 2)
  • Autor
    Wpisy
  • #909
    M.
    M.
    Moderator

    Idealny na lato i super zdrowy sok ze szpinaku:

    Jabłko

    Szpinak

    Cytryna

    Można także dodać ananas

    Jabłko i ananas wyciskamy w sokowirówce,  dodajemy sok z cytryny, szpinak miksujemy w blenderze.

    Przypominam, że szpinak słynie z dużej zawartości żelaza, ma również wit. C, beta-karoten i luteinę, przez co posiada właściwości antyoksydacyjne.  Poza tym liście szpinaku zawierają magnez, potas,  kwas foliowy, witaminę K, B i E.

    POLECAM nie tylko ze względu na zawartość witamin, ale także ze względu na pyszny smak!!!!

     

     

    #971

    Anna M
    Senior

    Ja polecam tradycyjny sok : jabłko, marchewka (i burak opcjonalnie)

Wyświetlanie 2 wpisów: 1–2 (z 2)

Musisz być zalogowany, aby odpowiedzieć w tym temacie.