Każdy z nas powinien być zaopatrzony w apteczkę do udzielania pierwszej pomocy. Podstawą jest jej dobre wyposażenie . Poniżej zestawienie, co powinna zawierać apteczka pierwszej pomocy.

Jednorazowe rękawiczki ochronne
Maseczka do sztucznego oddychania metodą usta-usta
Chusta trójkątna
Koc termiczny
Nożyczki
bandaż o szerokościach 10cm i 15cm
Opaska elastyczna o szerokości 8 cm
Jałowa gaza
Kompresy jałowe (o wymiarach 9cm X 9cm)
Plastry – zestaw

Numery alarmowe

Europejski numer alarmowy………112
Pogotowie Ratunkowe………………999
Straż Pożarna…………………………..998
Policja…………………………………….997

Najlepiej zapisz je sobie w dobrze widocznym miejscu.