Co to jest menopauza?

Menopauza pojawia się zwykle po 45-50 roku życia, czasami już w wieku 40 lat. To okres, w którym obniża się stężenie estrogenów i zanika czynność jajników. Po około rocznym okresie bez krwawienia miesięcznego kobieta nie może zajść już w ciążę.

Od czego zależy wiek w którym pojawia się menopauza?

Wiek pojawienia się menopauzy zależy od wielu czynników. Przede wszystkim jest to cecha indywidualna, uwarunkowana genetycznie, zależna również od rejonu świata, w których żyjemy.
Dodatkowo niektóre czynniki mogą ją przyspieszyć. Są to:

• Niektóre leki (stosowane w leczeniu endometriozy czy zespołu policystycznych jajników).

• Nadmierne odchudzanie się i długotrwały stres

• Późne macierzyństwo lub brak potomstwa

Wczesna menopauza

O wczesnej menopauzie mówi się, jeżeli objawy przekwitania pojawią się przed ukończeniem przez kobietę 45 roku życiu. Aby ją potwierdzić należy udać się z wizytą do ginekologa.

Jakie są objawy menopauzy?

W okresie menopauzy obniża się stężenie hormonów, co prowadzi do charakterystycznych objawów.

• Początkowo cykle miesięczne stają się nieregularne, a krwawienie miesięczne dłuższe lub krótsze.

• Błona śluzowa macicy ulega rozrastaniu.

Pojawiają się:

• uderzenia gorąca (na przemian z uczuciem zimna), nadmierna potliwość

• zmęczenie, zaburzenie koncentracji, osłabienie, spadek libido,

• drażliwość, bezsenność, a nawet depresja

• bóle głowy,

• ścieńczenie i wysuszenie skóry,

• suchość, świąd i obrzęk pochwy oraz ból podczas oddawania moczu czy częste oddawanie moczu,

• piersi stają się bolesne i obrzmiałe

Z czasem objawy te całkowicie ustają.

Po menopauzie jesteśmy bardziej narażone na otyłość brzuszną, dlatego prawidłowa dieta jest bardzo istotna (Zobacz artykuł:  „Dieta w okresie menopauzy”). Ponadto rośnie ryzyko występowania chorób układu krążenia, udaru mózgu, miażdżycy czy osteoporozy.

Leki i suplementy stosowane w leczeniu objawów menopauzy

W leczeniu menopauzy lekarz może zalecić hormonalną terapię zastępczą (Zobacz artykuł).
Ponadto w aptekach bez recepty dostępnych jest wiele preparatów skutecznie łagodzących objawy przekwitania.

• Preparaty te uzupełniają fitoestrogeny, naturalne roślinne związki przypominające w budowie estrogeny, których niedobór w okresie okołomenopauzalnym i pomenopauzalnym wywołuje objawy menopauzy. Dzięki temu działają podobnie jak hormony, tylko słabiej i pozbawione są działań niepożądanych charakterystycznych dla terapii HTZ (Zobacz artykuł „Hormonalna Terapia Zastępcza”).

Należą tutaj:

1. Ligunin (zawierający lignany lniane – naturalne fitoestrogeny), Soyfem czy Menoplant (zawierające izoflawony sojowe)

2. Preparaty na bazie Cimicifuga racemosa, zmniejszają objawy związane z niedoborem estrogenów u kobiet w okresie przekwitania np. Klimaktoplant, Remifemin

• Z kolei na objawy związane z suchością pochwy możemy zaradzić stosując dopochwowe żele nawilżające, o lekko kwaśnym odczynie pH, polecane w niedoborach śluzu w pochwie. Zaletą ich jest neutralność dla skóry i błony śluzowej. Mogą być stosowane bez ograniczeń, w zależności od potrzeb. Żele te dostępne są w aptece bez recepty. Jest to np. Feminum Żel, Vagisil Hydro-Gel czy Intimel.

.

 

Zobacz również artykuły: „Dieta w okresie menopauzy.”, „Hormonalna Terapia Zastępcza”,