Co to jest odwodnienie?
Odwodnienie organizmu to nadmierna utrata wody i elektrolitów, zaburzająca równowagę wodno-elektrolitową i prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Odwodnienie jest szczególnie niebezpieczne dla osób starszych i małych dzieci.
Wyróżniamy trzy rodzaje odwodnienia organizmu:
- hipertoniczne (hiperosmolarne) – to utrata wody w większej ilości niż elektrolitów
- hipotoniczne (hipoosmolarne) – to przeważająca utrata elektrolitów niż wody
- izotoniczne (izoosmolarne) –to utrata równej ilości wody i elektrolitów
Jakie są przyczyny odwodnienia?
Przyczyny odwodnienia mogą być różne:
- biegunka, wymioty i gorączka
- nadmierne pocenie się np. podczas upałów lub intensywnego wysiłku fizycznego.
- pragnienie ignorowane z powodu niektórych schorzeń tj. zaburzenie połykania czy depresji
- tabletki odwadniające np. leki przyjmowane w nadciśnieniu tętniczym
- choroby tj. moczówka prosta, przewlekła niewydolność nerek
- Niekorzystny wpływ na stan naszego nawodnienia posiada również alkohol, sól oraz napoje z kofeiną (kawa czy herbata)
Jakie są objawy odwodnienia?
Objawy odwodnienia to:
- silne pragnienie,
- osłabienie, senność,
- wzrost temperatury ciała,
- spadek łaknienia,
- suchość w ustach,
- przyspieszone bicie serca,
- zaburzenie świadomości
Jak zapobiegać odwodnieniu?
Najważniejsze jest dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości płynów. Nie pijmy w momencie, kiedy już czujemy silne pragnienie.
Osoba dorosła powinna spożywać dziennie ok. 2,5 litrów płynów.
Na rynku w aptekach bez recepty dostępne są specjalne preparaty nawadniające, które uzupełniają elektrolity i zapobiegają ich niedoborom. Przykładami takich preparatów dostępnych w aptekach bez recepty są Orsalit, Litorsal czy Acidolit. Występują one w postaci tabletek musujących lub proszku do rozpuszczenia w wodzie. Zawierają glukozę, jony sodu i potasu. Uzupełniają straty wody i elektrolitów i zmniejszają ryzyko powikłań występujących w następstwie odwodnienia.
Zatem lepiej jest zapobiegać odwodnieniu niż leczyć jego poważne skutki.
Strona główna › Forum › Odwodnienie organizmu niebezpieczne dla osób starszych
Ten temat zawiera 0 odpowiedzi, ma 1 głos. Ostatnia aktualizacja: M. 9 lata, 4 miesiące temu.
Musisz być zalogowany, aby odpowiedzieć w tym temacie.